Massage sportif/ Ayurvédique
Plus qu'un massage bien-être, l'écoute du corps et de l'âme un véritable soutient à la performance
De tout temps, les Hommes ont cherché à augmenter leurs performances en utilisant diverses techniques : une alimentation spécifique, des compléments alimentaires, un programme strict,...
Grâce au massage sportif, il y est possible d'optimiser la récupération en favorisant l'élimination de toxines stagnantes dans les tissus musculaires. il est possible également de favoriser un retour, après une longue période d'arrêt sportif ou d'optimiser la reprise après une blessure. Il aide à surpasser les limites que le corps peut nous affliger (courbature, crampe, faiblesse autant de problématique qui limite la récupération physique), empêchant la pratique d'un sport pourtant si important à l'équilibre et l'épanouissement de l'être.
Des bienfaits à tous les niveaux
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diminue le stress psychique et physique en lien avec les objectifs de compétition ou la pression vécue au quotidien.
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Réduit les raideurs et tensions musculaires de manière localisées.
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Favorise une récupération rapide entre deux entrainements ou en période de compétition.
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Optimise la qualité des entrainements.
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Diminue le risque de blessure.
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Facilite un sommeil réparateur.
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Procure un mieux-être global, grâce à la sécrétion d'hormones du bien-être(sérotonine, dopamine, endorphine,...).
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Rééquilibre de l'énergie vitale.
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Prise de conscience du corps et de l'âme.
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Bonification de la circulation sanguine ainsi que lymphatique et l'élimination des toxines.
